Que las encias sangren al cepillarse o al limpiar entre dientes no deberia normalizarse. A menudo se relaciona con inflamacion por acumulacion de placa bacteriana, aunque tambien puede estar influido por tecnica de cepillado, tabaco, cambios hormonales, algunas enfermedades o determinados medicamentos.
Gingivitis y periodontitis no son lo mismo
La gingivitis es una inflamacion superficial de la encia y suele ser reversible si se controla la placa. La periodontitis, en cambio, afecta a los tejidos que sujetan el diente y puede provocar perdida de hueso. Por eso conviene actuar pronto.
Que puedes hacer en casa
Cepillate con suavidad, dos veces al dia, con un cepillo de filamentos suaves.
Limpia entre dientes a diario con hilo dental o cepillos interproximales adecuados al espacio.
No abandones la higiene interdental por un pequeno sangrado inicial; si la causa es placa, suele mejorar al controlar la inflamacion.
Evita el tabaco, porque empeora la salud periodontal y puede enmascarar sintomas.
Cuando pedir cita
Consulta si el sangrado se repite, si hay mal aliento persistente, movilidad dental, retraccion de encias, pus, dolor o cambios en la mordida. Una limpieza profesional y una exploracion periodontal ayudan a saber si se trata de gingivitis o de un problema mas profundo.
El objetivo no es cepillar mas fuerte, sino limpiar mejor. Una tecnica agresiva puede irritar la encia y desgastar los tejidos.